中餐厅之全能巨星超级无敌昆
第491章 晨跑
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因为江泽每天都养成了早起锻炼身体的习惯。
所以,每天到点之后便会起床晨跑。
尽管说昨天晚上喝了点小酒,睡的时候,头有一点小晕。
但这点酒精也是随着昨晚睡了一晚之后而消散了。
起床,洗漱,而后换好运动服,江泽出了客栈打算围着湖边跑上一圈。
“这泸沽湖的早晨,空气真是清爽。”
站在湖边,江泽看着清澈见底的湖面,感受着湖面上传来的凉风,闻着这清新的空气,江泽深呼吸了一口气后,也是无比舒适的感叹了一番。
不得不说,这泸沽湖早晨的空气,着实很是清新。
因为这里远离城市,而且,加之这个地方纬度相对的高。
所以,整个泸沽湖的气候,在早晚的时候,并没有因为这是夏季的缘故,而变得很是燥热。
反而是变得无比的凉爽宜人。
这并非是江泽第一次起来在这里晨跑了。
江泽自从参加这档节目之后,基本上每天早上都会起来晨跑的,这也成了他的习惯了。
而每天早上起来晨跑,江泽都会感受一番这泸沽湖的清新空气。
江泽觉得,每天早上在这里呼吸一次清新空气,整个人都会变得精气神十足。
都能把一夜的疲惫状态给一扫而空。
江泽深呼吸了几口新鲜空气后,并没有急着开始晨跑。
而是在客栈旁边开始坐起了热身运动,活动活动筋骨。
这也是江泽每天晨跑之前的习惯。
如果不在晨跑之前做做运动,活动活动一番筋骨,冒然开始长时间的奔跑的话,这对人体机能,还有身体上的筋骨,肌肉也是很不利的。
因为人在睡了一晚之后,全身的肌肉还有筋骨,都处于一种休眠状态。
这个时候的肌肉,很是松弛,如果在跑步之前不做做运动,让全身的筋骨以及肌肉达到一个最佳状态。
在跑步的时候,有很大的几率拉伤肌肉,增加人的疲劳度的。
所以,江泽在每次晨跑之前,都会先做做跑步前的运动,而不会贸然的跑步,以免拉伤肌肉,给自己身体带来不好的损伤。
“嘎吱!”
就在江泽做着准备运动的时候,不远处响起了一声“嘎吱”的声音。
江泽停止了运动,而后回头一看,竟然是穿着睡衣的吴宣依。
客栈的布局模式。
楼上是客房,前面是餐厅和客厅,而这后院,则是嘉宾,员工住的地方了。
而这男生宿舍和女生宿舍,是分开的,不过,分开的距离并不是很远,也就几步路。
江泽也没想到,这吴宣依这么早就起来了。
不过,江泽大致猜测了一下,这吴宣依,怕是起来上厕所的了。
而此时,吴宣依则是打了一个大大的哈欠,睡眼朦胧的朝着厕所所在的方向而去。
看到这里,江泽淡笑了一下,他就知道,自己猜对了。
因为这女生宿舍与男生宿舍,都是没有厕所的。
客栈了除了楼上客人房间里有厕所外,这楼下员工区,只有一个厕所供大家使用的。
不过,这吴宣依打了个哈欠,朝着厕所走去的时候,似乎是无意的朝着江泽这边看了一眼。
江泽看到吴宣依朝他这边看过来了,所以,也是准备给吴宣依打个招呼。
不过,这吴宣依也只是朝江泽这边看了一眼,然后又将头转过去了,打算继续朝着厕所所在的位置而去。
江泽见状,刚准备给吴宣依打招呼的话也是给憋了回去。
见状笑了笑,自语了一句:“感情这小丫头是没看到我啊,这不过就是下意识的往这边看了一眼,这睡眼朦胧的她还真是没看到了。”
既然这吴宣依没有看到自己,所以,江泽也不打算主动过去与她打招呼了,而是打算自己出门跑步去了。
不过就在这时,吴宣依似乎是意识到了什么一般。
猛的一个回头,看向了江泽这边。
“咦,泽哥,你怎么这么早就起来了?”吴宣依这一回头,则是看到了穿着运动裤准备出门的江泽。
正打算出门的江泽也是没想到,这吴宣依竟然看到了自己。
既然这吴宣依看到了自己,所以,江泽也是回过头给吴宣依打了个招呼:“是宣仪啊,我这准备出门晨跑呢。”
江泽说完之后,还给吴宣依打了个手势,那意思就是示意她上完厕所继续回去睡觉,现在天色还早,还能睡个回笼觉的。
不过此时的吴宣依,看到江泽的这身打扮,听了江泽的话后,她瞬间没了睡意,连忙问江泽:“泽哥,你要去晨跑吗?你能不能等等我,我和你一起去晨跑!”
江泽一听,也是意外了。
尽管这吴宣依来了也有好几天了,但是自己每天早上起来晨跑,也是没见过她晨跑,怎么今天早上她想起来晨跑了,这着实有些意外了。
不过,既然人家都说了,要和自己一起晨跑,那江泽也不会拒绝的。
一个人也是跑,两个人也是跑,这也没什么大不了的嘛。
不过,江泽还是有些意外的问吴宣依:“宣仪,我之前每天都在晨跑,怎么没见过你晨跑?你今天怎么想起来晨跑了呢?”
吴宣依听江泽这话,瞬间有些不好意思了。
她自己是很少运动的,所以,对于晨跑这种事情,可还是从来没有过的。
不过,此时的她则是有另外的一些想法。
因为她很清楚,如果今天早上能晨跑的话,那就有机会和面前这位大帅哥一起独处了。
尽管吴宣依来得很晚,但是对于江泽的名气,她还是知道的。
而且,无论是江泽的才华,还是颜值,都是令无数小姑娘心生好感的。
这一点,吴宣依也是不例外。
所以,能有这么一个和帅哥单独相处的机会,吴宣依怎么能放过呢。
吴宣依嘻嘻一笑,朝着江泽吐了吐舌头:“以前没有,以后就会有了。”*
所以,每天到点之后便会起床晨跑。
尽管说昨天晚上喝了点小酒,睡的时候,头有一点小晕。
但这点酒精也是随着昨晚睡了一晚之后而消散了。
起床,洗漱,而后换好运动服,江泽出了客栈打算围着湖边跑上一圈。
“这泸沽湖的早晨,空气真是清爽。”
站在湖边,江泽看着清澈见底的湖面,感受着湖面上传来的凉风,闻着这清新的空气,江泽深呼吸了一口气后,也是无比舒适的感叹了一番。
不得不说,这泸沽湖早晨的空气,着实很是清新。
因为这里远离城市,而且,加之这个地方纬度相对的高。
所以,整个泸沽湖的气候,在早晚的时候,并没有因为这是夏季的缘故,而变得很是燥热。
反而是变得无比的凉爽宜人。
这并非是江泽第一次起来在这里晨跑了。
江泽自从参加这档节目之后,基本上每天早上都会起来晨跑的,这也成了他的习惯了。
而每天早上起来晨跑,江泽都会感受一番这泸沽湖的清新空气。
江泽觉得,每天早上在这里呼吸一次清新空气,整个人都会变得精气神十足。
都能把一夜的疲惫状态给一扫而空。
江泽深呼吸了几口新鲜空气后,并没有急着开始晨跑。
而是在客栈旁边开始坐起了热身运动,活动活动筋骨。
这也是江泽每天晨跑之前的习惯。
如果不在晨跑之前做做运动,活动活动一番筋骨,冒然开始长时间的奔跑的话,这对人体机能,还有身体上的筋骨,肌肉也是很不利的。
因为人在睡了一晚之后,全身的肌肉还有筋骨,都处于一种休眠状态。
这个时候的肌肉,很是松弛,如果在跑步之前不做做运动,让全身的筋骨以及肌肉达到一个最佳状态。
在跑步的时候,有很大的几率拉伤肌肉,增加人的疲劳度的。
所以,江泽在每次晨跑之前,都会先做做跑步前的运动,而不会贸然的跑步,以免拉伤肌肉,给自己身体带来不好的损伤。
“嘎吱!”
就在江泽做着准备运动的时候,不远处响起了一声“嘎吱”的声音。
江泽停止了运动,而后回头一看,竟然是穿着睡衣的吴宣依。
客栈的布局模式。
楼上是客房,前面是餐厅和客厅,而这后院,则是嘉宾,员工住的地方了。
而这男生宿舍和女生宿舍,是分开的,不过,分开的距离并不是很远,也就几步路。
江泽也没想到,这吴宣依这么早就起来了。
不过,江泽大致猜测了一下,这吴宣依,怕是起来上厕所的了。
而此时,吴宣依则是打了一个大大的哈欠,睡眼朦胧的朝着厕所所在的方向而去。
看到这里,江泽淡笑了一下,他就知道,自己猜对了。
因为这女生宿舍与男生宿舍,都是没有厕所的。
客栈了除了楼上客人房间里有厕所外,这楼下员工区,只有一个厕所供大家使用的。
不过,这吴宣依打了个哈欠,朝着厕所走去的时候,似乎是无意的朝着江泽这边看了一眼。
江泽看到吴宣依朝他这边看过来了,所以,也是准备给吴宣依打个招呼。
不过,这吴宣依也只是朝江泽这边看了一眼,然后又将头转过去了,打算继续朝着厕所所在的位置而去。
江泽见状,刚准备给吴宣依打招呼的话也是给憋了回去。
见状笑了笑,自语了一句:“感情这小丫头是没看到我啊,这不过就是下意识的往这边看了一眼,这睡眼朦胧的她还真是没看到了。”
既然这吴宣依没有看到自己,所以,江泽也不打算主动过去与她打招呼了,而是打算自己出门跑步去了。
不过就在这时,吴宣依似乎是意识到了什么一般。
猛的一个回头,看向了江泽这边。
“咦,泽哥,你怎么这么早就起来了?”吴宣依这一回头,则是看到了穿着运动裤准备出门的江泽。
正打算出门的江泽也是没想到,这吴宣依竟然看到了自己。
既然这吴宣依看到了自己,所以,江泽也是回过头给吴宣依打了个招呼:“是宣仪啊,我这准备出门晨跑呢。”
江泽说完之后,还给吴宣依打了个手势,那意思就是示意她上完厕所继续回去睡觉,现在天色还早,还能睡个回笼觉的。
不过此时的吴宣依,看到江泽的这身打扮,听了江泽的话后,她瞬间没了睡意,连忙问江泽:“泽哥,你要去晨跑吗?你能不能等等我,我和你一起去晨跑!”
江泽一听,也是意外了。
尽管这吴宣依来了也有好几天了,但是自己每天早上起来晨跑,也是没见过她晨跑,怎么今天早上她想起来晨跑了,这着实有些意外了。
不过,既然人家都说了,要和自己一起晨跑,那江泽也不会拒绝的。
一个人也是跑,两个人也是跑,这也没什么大不了的嘛。
不过,江泽还是有些意外的问吴宣依:“宣仪,我之前每天都在晨跑,怎么没见过你晨跑?你今天怎么想起来晨跑了呢?”
吴宣依听江泽这话,瞬间有些不好意思了。
她自己是很少运动的,所以,对于晨跑这种事情,可还是从来没有过的。
不过,此时的她则是有另外的一些想法。
因为她很清楚,如果今天早上能晨跑的话,那就有机会和面前这位大帅哥一起独处了。
尽管吴宣依来得很晚,但是对于江泽的名气,她还是知道的。
而且,无论是江泽的才华,还是颜值,都是令无数小姑娘心生好感的。
这一点,吴宣依也是不例外。
所以,能有这么一个和帅哥单独相处的机会,吴宣依怎么能放过呢。
吴宣依嘻嘻一笑,朝着江泽吐了吐舌头:“以前没有,以后就会有了。”*